20190301『健康診断結果発表』

梅の香りとともに昨年末に行われた健康診断の結果が届きました
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2018年は頑張って体重も4kg落としました

しかしながら年間254杯、うちラーメン二郎は148杯食べた体の最新の結果はいかに

ジャ~~~~~ン!!!
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先ずは基準値をオーバーしたコレステロール値を検証します

総コレステロール値:基準値130~219に対して測定値260

基準値外ではありますが徐々に下がってきておりますので今後に期待です


中性脂肪:基準値149以下に対して測定値60

あれだけラーメン二郎食べたにも関わらず基準値内で減少傾向これは嬉しい結果です


HDLコレステロール(善玉):40~90に対して測定値93

この値は現状維持に近い感じですかね

HDLコレステロールは動脈硬化の原因を取り除く効果があるが、高過ぎても狭心症等が発症するとの事なのでやはり基準値以内に治めたいところです


LDLコレステロール(悪玉):基準値119以下に対して測定値144

基準値を大きく外れてはいますが下がり傾向にあるのでこれも今後に期待です

コレステロールについての詳細は下記参照
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
■LDLコレステロール
http://www.ldl-koresuteroru.biz/index.html

■HDLコレステロール
http://www.hdl-koresuteroru.info/index.html

■総コレステロール
http://medical-checkup.info/article/44213192.html


続いて尿酸値を見てみましょう
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残念ながら基準値7.0以下に対して測定値9.9と過去最高値をマーク

結構酒は控えてきたのにこの数値にはガッカリでした

これ以上の減酒はストレスでしかないので近々病院に行ってみようと思います

尿酸値についての詳細は下記参照
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.kenkou-clinic.jp/shisetsu/img/07.pdf

それもこれも過去の不摂生の祟りなんですかね

私より不摂生しているような人いっぱいいるような気がするんですが

ま、とりあえず病院で先生の助言を頂きましょう



2019年03月06日の記録
<walking>
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<グラビア>
橘花 凛
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