2019年07月のまとめ

<Walking>
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歩数:647666歩
距離:472.8km
時間:98時間58分17秒
Average20892歩/日



今年は冷夏かって思う程涼しい梅雨だったんですが、梅雨明けしたら猛暑全開

連日の基本運動禁止にコンビニとか商業施設を上手に使ってクールダウン

倒れない程度に安心・安全なWalking頑張りたいと思います



<ラーメン・丼>
2019/07/01 ラーメン社井田
和風ラーメン(800)チャーシュー2枚(100)+肉ごはん(200)ごはん増し(50) 1150円
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ボリューム満点大満足の一杯をご馳走様でした


2019/07/05 口樂
魚介つけ麺(850)+肉飯(200) 1050円
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気怠い夜勤明けに幸せいっぱい最高の一杯をご馳走様です


2019/07/06 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小ラーメン(750)ニンニク・生姜(50)+半熟王W(200)+気まぐれたまご(100) 1100円
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そしてなんだかんだ言ってもノーマル最高って感じる満足の一杯をご馳走様です


2019/07/07 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
鍋二郎(3000)ニンニク・生姜×5(250)+うずら×5(500) 3750円
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鍋二郎メチャ旨大好評でご馳走様です


2019/07/11 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小つけ麺(900)辛い奴(50)ニンニク・生姜(50)+半熟王(100) 1100円
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酸味と辛味で大満足の一杯をご馳走様です


2019/07/12 ラーメン二郎 中山駅前店
小ラーメン(740)+ぶったまつけ麺(100)ニンニク・ヤサイ・アブラ・灼熱+生卵(50) 890円
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ぶったまげぇ~で大満足な一杯をご馳走様でした


2019/07/13 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
HOTシークァーサー(850)ニンニク・生姜(50)+半熟王W(200)+気まぐれたまご(100) 1200円
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超絶酸味が超絶爽やかで大満足の一杯をご馳走様です


2019/07/17 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
プチ二郎(730)辛い奴(50)ニンニク・生姜(50)・半熟王(100)+kiri(100) 1030円
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気怠い夜勤明けに健康的で大満足の一杯をご馳走様です


2019/07/18 ラーメン社井田
つけ麺(700)・チャーシュー2枚(150)・海苔(50)+肉ごはん(200) 1100円
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閉店を惜しむ第二弾も大満足の一杯でご馳走様でした


2019/07/19 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
HOTシークァーサー(850)ニンニク・生姜(50)+半熟王W(200)+気まぐれたまご(100) 1200円
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夏の爽やかな超絶酸味で大満足の一杯をご馳走様です


2019/07/22 ラーメン社井田
冷や潮つけ麺 中盛(750) 750円
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爽快感マシマシで大満足な一杯をご馳走様でした


2019/07/23 麺屋 歩夢
小豚つけ麺(1050)ニンニク・ヤサイ・アブラ・生姜(50)・魚粉(100) 1200円
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スッパ辛~で大満足な一杯をご馳走様でした


2019/07/24 ラーメン二郎 めじろ台店
小ラーメン(750)+つけ麺(150) ニンニク・ヤサイ・アブラ+生卵(50) 950円
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爽やかさ全開で大満足な一杯をご馳走様でした


2019/07/25 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
シークァーサーつけ麺(950)NC・生姜(50)+半熟王W(200) 1200円
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酸味と辛味で酷暑克服出来そうな大満足の一杯をご馳走様です


2019/07/29 ラーメン社井田
油そば中盛り(700)味玉(100)+メンマご飯(200) 1000円
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ダブル炭水化物で大満足な一杯をご馳走様でした


2019/07/30 伝説のすた丼屋
すた丼肉飯増+肉の日無料肉増し(880)+生卵(60) 940円
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夏バテ解消のメチャウマな一杯をご馳走様でした


2019/07/31 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
シークァーサーつけ麺(950)ニンニク・生姜(50)・BB(150)+半熟王W(200) 1350円
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和風の装いにメロメロ大満足の一杯をご馳走様です

以上、2019年07月は17杯
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ラーメン食べに行くにも命懸けの酷暑ですが、夏のアブラと塩分摂取に尽力します

体重減らないのが気になりますが8、8月も美味しく・楽しく食べ歩きまショー


<Health>
2019年07月の体重推移
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GW・初夏の東北ツアーからほぼ横ばい状態

いっぱい汗かいてるのに何故減らぬ・・・夏の怪

月平均の体重推移
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2か月連続の上昇からの横ばい

夏バテすれば下がるかな

8月の数字にも乞うご期待


2019年08月07日の記録
<walking>
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<グラビア>
北向 珠夕
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