2019年11月のまとめ

❮Walking❯
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歩数:717254歩
距離:523.6km
時間:105時間28分47秒
Average23908歩/日



Averageが計測史上2番目の値を叩き出しました

これだけ歩いても体重はあまり減りません

そんでも歩くの好きだからめげずにダイエット活動頑張ろうと思います



❮ラーメン・その他❯
2019/11/01 貝だしラーメン 貝ガラ屋
カキソバ貝めしセット(1070)+チャーシュー(300) 1370円
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貝めし
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牡蠣好きには堪らない最高の一杯をご馳走様です


2019/11/02 白河手打ち中華そば一番いちばん
特生姜中華(1000)+叉焼丼(300) 1300円
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叉焼丼
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奥が深い白河の一杯をご馳走様です


2019/11/03 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
髑髏(900)ニンニク・生姜(50)・ネギ(150)+タマネギ卵(100) 1200円
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サヨナラきくちゃんもネギちゃんカバーで大満足の一杯をご馳走様です


2019/11/07 麺や 六等星
六等星こってり肉増し1030 1030円
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頑張り屋さんの頑張った一杯をご馳走様です


2019/11/08 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小ラーメン(790)ニンニク・生姜(50)+きまぐれT(100)+生卵(50) 990円
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基本に帰る大・大・大満足の一杯をご馳走様です


2019/11/09 とんかつ 赤城
かつカレー中盛り(1120) 1120円
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素朴な味とアットホームな雰囲気で大満足の一杯をご馳走様です


2019/11/13 スシロー 相模原中央店
・生ビール ・ボイル紅ずわい蟹 ・寒ブリ ・マグロユッケ
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・マグロ・いくら包み・生本ずわい蟹爪&かに味噌和え・ビントロ
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・かにてんこ盛り・桜肉のロースト・真鯛・納豆軍艦
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・かに塩ラーメン・コク旨まぐろ醤油ラーメン・濃厚えび味噌ワン​タンメン
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気怠い夜勤明けに満足度いっぱいでご馳走様です


2019/11/14 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
髑髏(900)ニンニク・生姜(50)・BB(150)+生卵(50) 1150円
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和風な一杯をご馳走様です


2019/11/15 麺や 六等星
濃厚煮干しつけ麺味玉(900) 900円
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煮干したっぷりの美味しい一杯をご馳走様です


2019/11/19 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小つけ麺(940)辛い奴(50)ニンニク・生姜(50)・大根のだいすけはん(100) 1140円
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だいすけはんに惚れてまいそうな一杯をご馳走様です


2019/11/20 湯河原 飯田商店
醤油チャーシュー麺(1200)+プレミアムシューマイ(450) 1650円
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プレミアムシューマイ
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噂に違わぬ最高の一杯をご馳走様です


2019/11/20 魚酒岸 丸天
ニコニコ丼(2000) 2000円
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ボリューム満点新鮮な海の幸で大満足の一杯をご馳走様です


2019/11/21 めん処 一ぷく 橋本店
ざるそば(390)+ちくわ天(110) 500円
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ちくわ天
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腹6分目くらいの一杯をご馳走様です


2019/11/21 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小ラーメン(790)海老名さん(200)ニンニク・生姜(50)+生卵(50) 1090円
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海老名さんで刺激的な一杯をご馳走様です


2019/11/22 ラーメン二郎 めじろ台店
小ラーメン(750)+つけ味(150)ニンニク・アブラ+生卵(50) 950円
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冷たい雨降る夜に熱々で激旨で大満足な一杯をご馳走様です


2019/11/25 石山商店
牡蠣らーめん(850)+チャーシュー丼(350) 1200円
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チャーシュー丼
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気怠い夜勤明けに濃厚牡蠣で大満足の一杯をご馳走様です


2019/11/26 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小ラーメン(790)辛い奴(50)ニンニク・生姜(50)・大根のだいすけはん(100)+生卵(50) 1040円
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惚れてもうただいすけはんで大満足の一杯をご馳走様です


2019/11/26 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
プチ二郎(770)海老名さん(200)ニンニク・生姜(50)+生卵(50) 1070円
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いい二郎の日に海老名さんで大満足の一杯をご馳走様です


2019/11/27 かつや 相模原上溝店
メンチカツ定食ご飯大盛り(847) 847円
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安定したチェーン店クオリティな一杯をご馳走様でした


2019/11/30 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2
小つけ麺(940)海老名さん(200)ニンニク・生姜(50)・大根のだいすけはん(100) 1290円
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家族も納得の海老名さんで大満足の一杯をご馳走様です


以上、2019年11月は20杯
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10月よりは摂生しました

新規開拓店は4店

楽しいラー活でした(ラーメン以外も結構食べたけど)

12月も美味しく楽しく食べ歩こう





❮Heaith❯
2019年11月の体重推移
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Max:56.1kg
Min:52.8kg
Average:55.0kg




月平均の体重推移
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先月比:-0.5kg

2019年10月より少しだけ減ったけど、4月の時から2kg程増えてるからダメだよねぇ

2020年01月の数字にも乞うご期待



2019年12月10日の記録
<walking>
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<グラビア>
森下 悠里
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