テーマ:Walking

2020年04月のまとめ

<Walking> 歩数:385359歩 距離:281.3km 時間:56時間40分22秒 Average12845歩/日 政府の要請により不要不急の外出は自粛 自ずと散歩に費やす時間も減り、運動不足マシマシです 早く安心・安全なWalking出来るようになって…
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20200403『さくら~独唱2020~』

2020年の桜まとめです 2020年桜の季節も終了が近づいてまいりました 流行病とか天候の影響でお花見散歩が出来なかったのですが、通勤途中や公園で撮った桜を私の好きな桜ソングと共に写真だけ貼り付けてきます
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20200404『ぶらり早朝Walking』

2020年04月04日の早朝Walkingです 高血圧、高尿酸値、高コレステロールと3K疾患に悩まされるオッサンは流行病に感染したらマジヤバイかも そんな事にならぬようその数値を下げるべく健康維持活動と称していつもの早朝散歩行ってきました{%うれしい(ルンルン)…
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2020年03月のまとめ

<Walking> 歩数:642526歩 距離:469.0km 時間:95時間41分51秒 Average20727歩/日 流行病の影響で後半は失速 早く安心・安全なWalking出来るようになってほしいですね <ラーメン・丼・その他> 20…
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20200311『ぶらり早朝Walking』

2020年03月11日の早朝Walkingです 高血圧症、高尿酸値、高コレステロールと3Kに悩まされるオッサンの朝は無駄に早い そんな時間を有効活用 上記の数値を下げるべく健康維持活動と称していつもの早朝散歩行ってきました{%うれしい(ルンルン)h…
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2020年02月のまとめ

<Walking> 歩数:681132歩 距離:497.2km 時間:101時間16分34秒 Average23487歩/日 今年は暖冬だから凍える事なく歩けました この調子で3月も安心・安全なWalking頑張りたいと思います <ラーメ…
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20200228『ぶらり早朝Walking』

2020年02月28日の早朝Walkingです 血圧高症、高尿酸値、高コレステロールに悩まされるオッサンの朝は無駄に早い そんな時間を有効活用 上記の数値を下げるべく健康維持活動と称していつもの早朝散歩行ってきました{%うれしい(ルンルン)hdec…
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20200217『ぶらり早朝Walking』

2020年02月17日の早朝Walkingです 血圧高症に悩まされるオッサンの朝は無駄に早い そんな時間を有効活用 健康維持活動と称していつもの早朝散歩行ってきました 天気は曇り
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20200208『ぶらりWalking』

2020年02月08日のぶらりWalkingです ちょっと早めに出発したので目的地まで遠回りで向かいました 何気に懐かしい風景 あの頃のお姉様方が懐かしい 暫く歩くと凹な地形に線路
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20200204『ぶらり早朝Walking』

2020年02月04日の早朝Walkingです 血圧高めと認証されたオッサンの朝は無駄に早い そんな時間を有効活用 健康維持活動と称していつもの早朝散歩行ってきました 天気は晴れ
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2020年01月のまとめ

<Walking> 歩数:718709歩 距離:524.7km 時間:104時間44分27秒 Average23814歩/日 気候にも恵まれて沢山歩いたよ 正月太りした体も少しはシュッとしたでしょうか 継続は力なり2…
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20200123『ぶらり早朝Walking』

2020年01月23日の早朝Walkingです 高血圧症なオッサンの朝は無駄に早い そんな時間を有効活用 健康維持活動と称していつもの早朝散歩行ってきました 天気は曇り 気温は…
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20200111『ぶらり早朝Walking』

2020年01月11日の早朝Walkingです 2020年を迎えても血圧は相変わらず基準地オーバーなオッサンの朝は無駄に早い そんな時間を有効活用 健康維持活動と称して2020年初の早朝散歩行ってきました
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2019年を振り返る

2018年を振り返ります 一年の計は元旦にあり って事で2019年を迎えるに当たりこんな目標を掲げていました 1、2018年もラーメン二郎活動継続100杯以上/年を目指します。 2、Walking活動継続{%右…
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2019年12月のまとめ

<Walking> 歩数:691560歩 距離:504.8km 時間:101時間07分18秒 Average22308歩/日 これだけ歩いても体重が増量中 運動が足りないのか喰い過ぎなのかいやいや多分…
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20191216『ぶらり早朝Walking』

2019年12月16日の早朝Walkingです 高血圧症に悩めるオッサンの朝は寒くなっても無駄に早い そんな時間を有効活用 健康維持活動と称して恒例の早朝散歩行ってきました 天気は晴れ{%晴れwebry%…
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20191204『ぶらり早朝Walking』

2019年12月04日の早朝Walkingです 高血圧症に悩めるオッサンの朝は無駄に早い そんな時間こそ有効活用しなければ 健康維持活動と称して恒例の早朝散歩行ってきました 天気は晴れ{%晴れwebry…
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2019年11月のまとめ

❮Walking❯ 歩数:717254歩 距離:523.6km 時間:105時間28分47秒 Average23908歩/日 Averageが計測史上2番目の値を叩き出しました これだけ歩いても体重はあまり減りません そんでも歩くの好きだからめげずにダイエッ…
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20191114『ぶらり早朝Walking』

2019年11月14日の早朝Walkingです 血圧高めのオッサンの朝は無駄に早い 健康維持活動と称して早朝散歩で温浴施設目指します Walking中何故かこの曲が無限ループしていたので歌詞と共に写真だけペタっときます{%ピカピカweb…
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20191110『ぶらり早朝Walking』

2019年11月10日の早朝Walkingです 血圧高めのオッサンの朝は無駄に早い そんな時間こそ有効活用しなければ 健康維持活動と称して恒例の早朝散歩行ってきました 天気は晴れ
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2019年10月のまとめ

<Walking> 歩数:597539歩 距離:436.2km 時間:89時間06分31秒 Average19275歩/日 季節外れの夏休みと悪天候が重なって思うように歩けませんでした 東北ツアーやら新店オープンやらで体重も急上昇なので11月はしっかり歩いてダイエット活動頑張ろ…
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20191017『ぶらり早朝Walking』

2019年10月17日の早朝Walkingです 季節外れの夏休みも終わってこの日から社会復帰なんですが、仕事は夜からなんでもうちょっと夢の続きを 健康維持活動と称して早朝散歩行ってきました 天気は曇り 気温は…
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20191005『ぶらり早朝Walking』

2019年10月05日の早朝Walkingです いつもよりちょっぴり多く酒を呑んだ翌朝 血圧高めのオッサンは軽く二日酔いでもゆっくりと寝ているという事が出来ないらしい 健康維持活動と称して、酔い醒ましも兼ねて早朝散歩行ってきました{%うれし…
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2019年09月のまとめ

歩数:649000歩 距離:473.8km 時間:98時間24分27秒 Average21633歩/日 涼しくなってきた所でしっかりと本格的に歩きましたが、おさぼりが続いたので足がヤバイ リハビリで様子見つつ無理なく安心・安全なWalking心掛けます
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20190923『ぶらり早朝Walking』

2019年09月23日の早朝Walkingです 台風17号の影響で時折強い雨が打ち付ける早朝 血圧高めのオッサンはそんな朝でもゆっくりと寝ているという事が出来ないらしい この日の散歩は中止って思ったらちょっと晴れ間が見えたので思い切って出発{%キラ…
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20190911『ぶらり早朝Walking』

2019年09月11日の早朝Walkingです 高血圧症のオッサンの朝は無駄に早起き 健康維持活動と称して早朝散歩行ってきました どんより曇り空でも蒸し暑い 台風の爪痕もチラホラ
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2019年08月のまとめ

<Walking> 歩数:617425歩 距離:450.7km 時間:95時間09分08秒 Average19917歩/日 暑さの影響って事で久々のAverage20000歩割れ その穴埋めは涼しくなったら安心・安全なWalkingで頑張りましょう
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20190820『ぶらり早朝Walking』

2019年08月20日の早朝Walkingです 夏休みは終わってしまいましたが、仕事は夜から 前日は長時間の運転で疲れてるのだから、ゆっくりと布団に入ってりゃ良いものを 血圧高めのオッサンはゆっくりと寝ているという事が出来ないらしい{%ピカピカwebry…
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20190807『ぶらり早朝Walking』

2019年08月07日の早朝Walkingです 寝苦しい熱帯夜 血圧高めのオッサンは寝不足でも陽が昇るともう寝れない 健康維持活動と称して早朝散歩行ってきました 夏の日差しが木漏れ日から突き刺さるように降り注ぐ{…
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2019年07月のまとめ

<Walking> 歩数:647666歩 距離:472.8km 時間:98時間58分17秒 Average20892歩/日 今年は冷夏かって思う程涼しい梅雨だったんですが、梅雨明けしたら猛暑全開 連日の基本運動禁止にコンビニとか商業施設を上手に使ってクールダウン{…
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